Martin Nienhaus
3. Dan Shotokan
Kinesiologe und Heilpraktiker
Karatelehrer
Mitglied des ShoShin Projektes
Lehrgang zum "Ener-Ki-System"
(auch für Nichtkampfsportler)
am 23. März 2003
in Erftstadt-Liblar
Ort:
Vereinsheim der Sportgemeinschaft Erftstadt 1970 e.V.
50374 Erftstadt - Liblar, Bahnhofstraße 14 (direkt am Sportplatz)
Zeit:
10:00 – 17:00 Uhr
Kosten:
18,-- Euro
10:00 – 13:00 Uhr für alle Interessierten
1. Meditation und progressive Muskelentspannung
Vorgestellt werden verschiedene Möglichkeiten der Meditation und eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung.
2. Akupressur
Stress verändert den Energiefluss im Menschen und hat Auswirkungen auf Körper und Seele.
Mit Akupressur werden die Energieströme im Körper wieder in Bewegung gebracht.
Bitte dazu eine Decke und evtl. eine Unterlage für den Kopf mitbringen.
14:00 – 17:00 für Karateka
3. Gesund durch Kata
Die chinesischen Ärzte sehen den Menschen als energetisches Wesen. Krankheit wird von ihnen als Störung im Energiefluss gesehen. Das Bestreben aller Maßnahmen ist es, die Energie zum Fließen zu bringen. Mit dem Hintergrundwissen von Qi Gong und Kinesiologie werden die gesundheitlichen Aspekte der Kata erfahrbar gemacht.
4. Die „Fünf Elemente“ in der Kampfkunst
In diesem Praxisteil werden die Fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Holz und Metall vorgestellt und ihre Auswirkungen auf das Karate beleuchtet. Besondere Beachtung finden hier Hebel und Würfe.
Im Anschluss an den Lehrgang besteht die Möglichkeit, eine Kyuprüfung im Shotokan Karate bei Martin Nienhaus abzulegen. Prüfungsmarken sind selber mitzubringen!
Kontakt: Tim Winkelhag: 0171 / 1937222
Martin Nienhaus: 0211 / 7300342